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昼寝って別に何も体に影響がないと思っていましたが、何と正しい昼寝をしなければ、糖尿病のリスクが高まってしまうことが分かっています。僕も日々、気を付けて昼寝しないとまずいってことですね…。アラームは必須です。 良かったらチャンネル登録 グットボタンよろしくお願いします！ https://www.youtube.com もし、悩みがあればこちらからメッセージいただけると それに沿って解決方法を動画にし […]
#健康知识#老年健康#健康养生#健康到百歲 在門診的那一天，我接到一通令人心碎的電話。一位糖尿病十年的伯伯，只因為忽略了雙腳的麻木，最終失去了他寶貴的一隻腳。 這支影片，我想陪你一起認識： 當血糖升高時，雙腳會發出哪四個求救信號？ 我們又能如何在餐桌上，用四種天然食物──像納豆、藜麥、海帶、桑葉，幫助穩定血糖，遠離併發症？ 這不是醫學講座，而是你我都該知道的生活常識。 因為健康，不該只靠藥瓶，而該 […]
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我的腰……😭#二型糖尿病
