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  • 2025.11.02

倪海廈:糖尿病患者别愁!常吃这3种蔬菜,控糖又補营养,医生都推荐!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈親授:糖尿病中醫調理核心要點 各位朋友,今天給大家講了糖尿病在中醫叫”消渴症”,根本原因是脾胃運化失常、濕熱內生,加上腎陰虧虛造成的。治療不能光降血糖,要從整體調理五臟六腑,讓陰陽平衡、氣血通暢。 — 🥒 文中提到的三種食療蔬菜及用法: 1. 苦瓜 用量:每天1-2根 吃法:涼拌或清炒,可配雞蛋同炒;用鹽水泡後焯水,加蒜末、香油涼拌 時間: […]

  • 2025.11.02

糖尿病是什麼? | 糖尿病友九字訣 | #藥食同源 #血糖養生

【歡迎分享】 你有沒有好奇糖尿病是什麼,為什麼這麼多人關心? 在「藥食同源」的理念下,「糖尿病」是與我們日常的飲食息息相關。 糖尿病是一種血糖調節的失調狀況,身體無法有效使用胰島素,導致血糖過高。 常見類型有一型糖尿病,身體不能產生胰島素,常見於兒童。 另外二型糖尿病,是身體對胰島素反應差,通常是因生活習慣問題而引起,例如飲食不均衡,又或者缺乏運動。 糖尿病原因,可能包括遺傳、肥胖,又或是經常吃不 […]

  • 2025.11.02

「糖尿病の方は注意⚠️ この野菜3つ、危険です!#シニア情報通 #糖尿病食 #血糖値管理 #高血糖注意 #健康情報 #シニア健康 #ジャガイモ #サツマイモ #トウモロコシ #血糖値上昇 #糖尿病注意

糖尿病の方が注意すべき意外な野菜3つ! じゃがいも、さつまいも、トウモロコシは、見た目よりも血糖値を急上昇させます⚠️ 特に焼き芋やポップコーン、コーンフレークは要注意。 健康を守るために、正しい知識を持ちましょう。 #シニア情報通 #糖尿病食 #血糖値管理 #高血糖注意 #健康情報 #シニア健康 #ジャガイモ #サツマイモ #トウモロコシ #血糖値上昇 #糖尿病注意

  • 2025.11.02

【血糖値検証】食事中の水が血糖値を上げる?!飲むタイミングを変えるだけで血糖値はここまで変わる

今回の動画は @よしの内科クリニック の吉野先生の動画を参考にさせていただきました。 吉野先生ありがとうございます。 ▼メンバーシップ『血糖対策チーム』へのご参加はこちらから! https://www.youtube.com/channel/UCX0qFyoqeJw3DyMEm2i4PhQ/join チャンネル登録もお願いします!! 感想などコメント頂けると大変嬉しいです! ▼おすすめ再生リスト […]

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