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糖尿病患者の食事療法、主食、鮭のムニエル
花生常被說是糖尿病患者要避開的食物，但醫師說：真相可能跟你想的不一樣 🥜 其實花生不是主要問題，反而有3種食物對血糖的影響更大。這3種食物很常見，有些甚至被認為很健康，但對血糖控制來說卻要特別注意。 哪3種食物要小心？花生到底能不能吃？怎麼吃比較安全？影片裡醫師會說明清楚，還有控制血糖的實用建議 💡 如果你有血糖問題，或是想了解飲食對血糖的影響，這個視頻值得看看。 […]
糖尿病や血圧が高い方は認知症リスクも高まってしまうため、今回は認知症リスクを下げる３つの生活習慣をご紹介しています。
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※動画内の診察内容や治療方針は、あくまで私個人の体験・主治医とのやりとりによるものです。糖尿病の治療は一人ひとり異なるため、自己判断せず、必ず主治医にご相談ください。 ■初書籍「泣いて、走って、向き合って。」好評発売中！ Amazon販売ページ https://amzn.to/3Phvcd1 楽天販売ページ https://a.r10.to/hFysYB ■関連動画 【東京マラソン】低血糖でリタイ […]
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