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  • 2026.01.20

朝ご飯 250円 糖尿病対策 ソフトブラン玄米

私は、米大好き人間。でも米の食べ過ぎは持病の糖尿病に良くない。急激に血糖値が上がりやすい。そこで、低GIの玄米という手もある。だが玄米は炊飯が面倒な上に、私的には味が合わない。「ロウカット玄米」と言うものがある。試したが、これも私的には、舌触りや味があわなかった。  そんな時、業務スーパーで、「ソフトブラン玄米」を見つけた。思わず買った。因みに5kgで3980円だった。「ソフトブラン玄米」は、歯ご […]

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