- 2025.12.15
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kepparudo@gmail.com
- 2025.12.15
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- 2025.12.15
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- 2025.12.15
コチャピのチュールは贅沢だよな #元野良猫 #糖尿病網膜症 #cat #猫のいる暮らし
- 2025.12.15
糖尿病でも楽しめるクリスマスごはん！
管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 糖尿病でもクリスマスを楽しみたい！そんな方に向けて、血糖値を乱さないおすすめ料理を3つ紹介します。 クリスマスは“低糖質＋野菜＋飲み物控えめ”を意識すれば、糖尿病でも安心して楽しめます！ 👉あなたはクリスマスに何を食べますか？コメントで教えてください！ 👉さらに詳しく知りたい方は【糖質爆弾シリーズ】や【健 […]
- 2025.12.15
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- 2025.12.15
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- 2025.12.15
Everydays: The First 5000 Days”The most expensive NFT” #crypto #blockchain #ethereum #nft
Everydays: The First 5000 Days “The most expensive NFT” Starting May 2007, digital artist Mike Winkelmann or better known as Beeple, committed to creating a new artwork every single day. O […]
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高強度運動＝血糖地雷！#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #運動
高強度運動，例如短跑衝刺、高強度重訓，超過 85% HRR，可能因釋放壓力荷爾蒙（如兒茶酚胺），刺激肝臟葡萄糖生成（HGP）增加，導致血糖反而上升。 —————— 逆轉糖尿病！控制血糖五要素：食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置＋飲食控制四原子：總量、種類、順序、速度 家醫科名醫 陳承勤 著 12月16日博客來上架 12月22日各大書店全面上架 【紙本書】 誠品線上｜https://reurl. […]
- 2025.12.15
え？ケーキもOK？糖尿病でも楽しめるクリスマスごはん
管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 糖尿病でもクリスマスを楽しみたい！そんな方に向けて、血糖値を乱さないおすすめ料理を3つ紹介します。 クリスマスは“低糖質＋野菜＋飲み物控えめ”を意識すれば、糖尿病でも安心して楽しめます！ 👉あなたはクリスマスに何を食べますか？コメントで教えてください！ #糖尿病 #クリスマス料理 #血糖値対策 #食生活改善 #健康習慣 […]