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  • 2025.10.28

【99%が知らない】糖尿病を悪化させる高齢者の食べ物!毎日食べていた物が実は病気を進行させていた衝撃の真実|100歳ライフへ

【“朝のその一口”が一日じゅう血糖を上げる?——99%が知らないサイレントエネミーの正体と今すぐ変える食習慣】 「甘い物を食べないから大丈夫」——その油断が、じつは血糖コントロールを崩す隠れ糖分・白い炭水化物・塩と油の罠に。 本動画では、朝のヨーグルト&フルーツ、白いパンやお粥、濃い味・揚げ物といった“健康そうに見える習慣”が血糖スパイク/インスリン過剰→抵抗性を招く仕組みを実例で解説。さらに今す […]

  • 2025.10.28

【1位はみんな大好き⁉】糖尿病になりやすい最悪の秋のおかず #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 秋のおかず、ヘルシーに見えて糖質の落とし穴が! 「さつまいも天ぷら」「かぼちゃの煮物」「ブリの照り焼き」など、 甘みやタレで知らずに血糖値を上げてしまう人が多いんです。 調味料を控えめにする、野菜を添える—— ちょっとの工夫で、秋の味覚はもっと […]

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