糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.19

砂糖より危険な“日本人の糖尿病食”3つ #雑学 #60歳代 #豆知識 #やせる #怖い話 #クル病対策 #ゆっくり解説 #抗うつ薬 #料理 #若い頃

60代・70代から始める本当の健康習慣。 血管年齢、血圧、血糖値、腎臓、心臓、認知症予防まで 医師監修レベルの健康情報を毎日お届けします。 薬に頼らず、食事と生活習慣で体を守る。 日本人の体に合った健康法を発信しています。

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  • 2026.01.19

【1位は甘くないアレ⁉】糖尿病になりやすい最悪の飲み物とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

この動画は「甘い飲み物だけが危険」という思い込みを壊す内容です。 飲み物は吸収が速く、習慣になると血糖が上がりやすくなります。特に“甘くないつもり”で毎日飲むものほど危険です。 気をつけたい飲み方 のどが渇くたびにスポドリ 野菜ジュースを健康目的で毎日 カフェラテを朝昼の習慣にする 甘い飲み物＋パンやお菓子でセット化する 今日からできる対策 基本は水・お茶（無糖） スポドリは汗を大量にかいた時だけ […]

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  • 2026.01.19

震驚！10種食物讓糖尿病「惡化加速」，99%的人都吃錯了！第一名竟然是它，戒掉立刻見效延壽15年

很多糖尿病患者明明乖乖吃藥、控制飲食，血糖卻還是忽高忽低，問題其實就藏在「天天吃的食物」裡。影片中整理出10種讓糖尿病惡化加速的隱形地雷，包含常見飲料、主食、零食與「看起來很健康」卻害慘血糖的陷阱食物。特別是排行榜第一名，幾乎家家戶戶都有，長輩每天吃，卻完全不知道它正在悄悄拖垮胰島功能。想穩定血糖、遠離併發症、延壽15年，就從認清這10種食物開始，學會正確替代吃法，給自己和家人一個逆轉健康的機會。 […]

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