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  • 2025.11.23

【リブレ検証】糖尿病でもナポリタンは食べられる?「豆100%パスタ」とハーフケチャップに期待して測定してみた|ZEMBパスタ|ケチャップハーフ

​@zenbjapan5858 ZEMBパスタ使用 ​@KAGOMEJP ケチャップハーフ使用 今回は、糖尿病患者にとって「天敵」とも言えるナポリタンに挑戦しました。 ケチャップの糖分とパスタの糖質……普通なら血糖値スパイク間違いなしのメニューですが、今回は**「ZEMBヌードル(黄えんどう豆100%)」と「カゴメ ケチャップハーフ」**を使って、糖質とカロリーを大幅にカットして作っています。 以 […]

  • 2025.11.23

今すぐ実践:間食をたんぱく質に置換 | 健康 | 血糖 | 糖尿病 | 運動 | 高齢者#健康 #血糖値 #糖尿病予防 #高齢者健康 #生活習慣

間食の選び方ひとつで、血糖値と未来の健康が大きく変わります。 甘いお菓子をやめるのは難しいけれど、「置き換える」ことなら今日から始められます。 ゆで卵、チーズ、無塩ナッツ…ほんの小さな工夫で血糖は安定し、体も心も軽くなります。 糖尿病や生活習慣病に悩むシニアの方にこそ、今すぐ実践していただきたい内容です。 未来の自分を守る第一歩を、今日から踏み出してみませんか? 👉 この動画が役に […]

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