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  • 2026.01.17

倪海廈:穿襪子睡覺,血糖飆升30%!糖尿病患者必學「足部裸睡法」,神經病變逆轉!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

🔥 文中提到的具體治療方法及用量 泡腳方案: 時間:睡前1小時 時長:15-20分鐘 水溫:40度左右(溫熱舒適即可) 中藥配方:艾葉、紅花、當歸、川芎(活血通絡,具體用量需咨詢中醫師) 穴位按摩: 湧泉穴(腳心位置):用大拇指按壓3-5分鐘,按至腳底發熱 太沖穴(腳背大拇趾和第二趾之間):適度按壓刺激 三陰交(小腿內側,腳踝上三寸):經常按摩或保持穴位通暢 經典方劑(需醫師指導) […]

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