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  • 2025.10.26

手と首にこれが見えたら糖尿病のサイン #健康 #雑学 #予防医学 #ショート

あなたの体にもこんな症状が出ていませんか? 手のこわばり、首の黒ずみ、小さな突起(スキンタッグ)は、糖尿病の初期サインかもしれません。 甘いものを控えて、野菜とたんぱく質を意識することが大切です。 早めに気づけば、予防も改善もできます。今すぐチェックしてみましょう! #糖尿病 #糖尿病のサイン #初期症状 #首の黒ずみ #スキンタッグ #手のこわばり #血糖値 #生活習慣病 #健康警告 #知らなき […]

  • 2025.10.26

血糖値を上げない食べ方と糖尿病リスクが上が危険な調理法を医師が解説【じゃがいもポテト】

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 #循環器内科 #すぎおかクリニック 🔈新刊のお知らせ🔈 生活習慣病の名医が教える 病気にならないお酒の飲み方 https://00m.in/85xvr 最高の食べ方がわかる! 血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言 https://00m. […]

  • 2025.10.26

【医者も勧める】糖尿病を防ぐ飲み物3選

今日は糖尿病予防に最適な飲料について知って頂ければと思い発信しています。 タイトル:「医者も勧める 糖尿病を防ぐ 最強ドリンク3選」 ① 緑茶 緑茶カテキンが食後血糖値上昇を抑えインスリンの働きを改善。 さらに抗酸化作用で炎症・酸化ストレスを防ぐ。 ② 麦茶 麦茶成分ピラジンが血流を改善しインスリンの働きを助ける。 ポリフェノール(抗酸化物質)も含み糖化を防ぐ ③ リンゴ酢 酢酸が糖吸収を遅らせイ […]

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