想要有效預防糖尿病並控制血糖嗎？小心這7個看似養生實則傷身的壞習慣，正在悄悄毀掉你的胰島功能！ 本期影片，高老師將為您揭秘糖尿病前兆，教您如何分辨高血糖症狀，以及降血糖食物的正確吃法，尤其是關於喝粥血糖飆升的真相，很多人做錯了一輩子！ 很多中老年朋友擔心糖尿病併發症，其實只要改變飲食順序，不需要依賴藥物也能輔助穩定血糖。 了解糖化血色素的重要性，學會分辨糖尿病症狀，是邁向健康長壽的第一步。 這套簡 […]
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#血糖値 #糖尿病 #ヘモグロビンA1c 「甘いケーキよりは大福」「喉が渇いたら野菜ジュース」……。 そんな風に健康に気を使っているつもりで、実は血糖値を爆上げし、血管をボロボロにしている人が後を絶ちません。 今回の動画では、現役医師が「健康的だと思われているおやつの衝撃の正体」を徹底解説。最新の医学データと、私自身の体を張った実験をもとに、ヘモグロビンA1Cを劇的に改善させる『神おやつ』をご紹介 […]
🎥 動画紹介 この動画では、特定の科学現象や実験に焦点を当て、その仕組みや背景をわかりやすく解説します。実際の観察やデータをもとに、科学の原理を視覚的に理解できるよう工夫しています。 視聴者の皆さんが日常生活で感じる疑問や不思議に答える内容で、科学の面白さや驚きを感じてもらえることを目指しています。初心者から科学好きまで、幅広い層に楽しんでいただける動画です。 ぜひこの動画を通じて […]
糖尿病の食事療法、朝食編、主食、焼き魚（銀鮭３０ｇ）
