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  • 2025.10.25

【今注目のビタミンD】免疫力向上・アレルギー・糖尿病・高血圧に

🩸今回のテーマは「血液検査でみる栄養状態」。中でもビタミンDに注目。国内外の大規模研究で、ビタミンD血中濃度が低いほど健康リスクが高まる関連が報告されています。受診時は25(OH)ビタミンDの確認も一つの選択肢に。平島先生、秋山先生の数値も公開!!👇 本編動画はこちらから #ビタミンD #栄養解析 #血液検査 #内視鏡チャンネル ▶️本編 […]

  • 2025.10.25

糖尿病胸悶頭暈?1個穴位幫你舒緩|Relieve Chest Tightness & Dizziness with One Acupoint

糖尿病、胸悶、頭暈、心悸、穴位按摩、中醫保健——糖尿病患者在天氣變化時,常會出現胸悶、心悸、頭暈等症狀,這是因為血管收縮、氣血循環受阻所致。高醫師教你一個簡單又有效的保健穴位——中間穴。 📍找法:掌心朝上,在食指第一指節正中央的位置。 ✅ 每天按壓3~5次,每次5~10分鐘,可幫助穩定血壓與血糖,減輕胸悶與頭暈。 此外,可搭配少量蒜頭入菜,促進血液循環、暖身祛寒。 這 […]

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