糖尿病関連動画まとめ

kepparudo@gmail.com

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  • 2025.12.20

糖尿病は、こうして始まります

食後の眠気やだるさ、年齢のせいだと思っていませんか？ 血糖値対策は、薬よりも毎日の小さな習慣が大切です。 今日から、食後10分の散歩を始めてみましょう。#血糖値対策 #食後血糖値 #糖尿病予防 #シニア健康 #血糖値スパイク #健康習慣 #インスリン #食後の散歩

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  • 2025.12.20

糖尿病人晚餐怎麼吃？這5種主食升糖慢，吃飽也不怕血糖飆。

糖尿病人晚餐怎麼吃？這5種主食升糖慢，吃飽也不怕血糖飆。 ⏳ 视频章节 (时间轴) – 方便您快速查找： 00:00 黎明現象以及晚餐少吃為何會適得其反 00:46 胰島素敏感性如何隨時間變化影響晚餐選擇 01:35 蕎麥作為一種含有類胰島素化合物的糖尿病友好型谷物 02:19 全谷物燕麥及其β-葡聚糖纖維的益處 03:10 山藥的粘液蛋白有助於血糖控制 03:55 如何 […]

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  • 2025.12.20

【危険】糖尿病の人が絶対に避けるべきスイーツ5選⚠️知らずに食べてると危ない…#糖尿病 #血糖値 #糖尿病食事 #危険な食べ物 #スイーツ注意 #血糖値スパイク #健康管理

「そのスイーツ、血糖値を一気に跳ね上げていませんか？」 糖尿病の人にとって、 “甘いものの選び方”は命に関わります。 詳しい理由と代替案はコメント欄にまとめています👇 今日は 「糖尿病の人が絶対避けるべきスイーツ5選（危険編）」 を紹介します⚠️ VOICEBOX：青山龍星

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  • 2025.12.20

糖尿病の人が信じがちな健康神話TOP5

管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 「それ、実は血糖値的には危険かも…」 糖尿病の人がつい信じがちな“健康神話”TOP5を紹介します。 ▶ 野菜ジュースは体にいい？ ▶ 運動すれば食べすぎは帳消し？ ▶ フルーツなら食べ放題OK？ ▶ 糖質オフなら安心？ ▶ 数値が良い＝もう大丈夫？ どれも“よさそう” […]

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  • 2025.12.20

【血糖値実験】赤ワインvs白ワイン！糖尿病専門ドクターが血糖値の変化を徹底検証！

📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証！ 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました！ 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿 […]

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  • 2025.12.20

醫師震驚：大腿粗細竟能預測糖尿病風險

大家好，這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。 ✅ 在這支影片中你將學到： – 適合長者的 ‘[運動/營養/健康管理重點]’ – 關於肌力與健康效果的 ‘科學依據’ – 能立即應用於日常生活的實用技巧 「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力， 提供關於 ‘運動、營養、生活習慣 […]

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  • 2025.12.20

0.123t痛風持ち糖尿病予備軍がこれからマンジャロを使いはじめてみた。

【医師処方・個人の記録】 体重123kgからの減量記録。ダイエット外来にて医師の指導・処方のもと治療を行っています。 ⚠️マンジャロは2型糖尿病の治療薬です。自己判断での使用は絶対にせず、必ず専門医に相談してください。 #ダイエット記録 #123kg #ダイエット外来 #マンジャロ

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  • 2025.12.20

糖尿病藥物的真正價值：不只是降糖，而是降低心血管風險

你以為降血糖藥只是降低血糖？其實真正保護你的，是它對心臟和腎臟的長期作用。 尤其是 SGLT2 和 GLP-1，已成為國際治療指引推薦的第一線藥物。 你將學到： ✔ 為什麼糖尿病患者更容易心臟衰竭與中風 ✔ SGLT2 與 GLP-1 的核心機制 ✔ 它們如何保護心臟與腎臟 ✔ 什麼時候該用？適合哪些族群？ ✔ 注意事項與常見副 […]

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