糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2025.09.10

血糖値を整える──糖尿病予防と体質改善ヨガ総集編

「血糖値を整える──糖尿病予防と体質改善ヨガ総集編」は、毎日の生活習慣に不安を抱える方に向けた特別なプログラムです。乱れがちな血糖値を整えることは、糖尿病の予防だけでなく、全身の代謝や心身のバランス改善にも直結します。この動画では、呼吸を深めながら行うやさしいヨガポーズを中心に、筋肉や内臓の働きを高める方法を丁寧に解説。特にインスリン感受性を改善する動きや、ストレスを和らげて自律神経を整える実践も […]

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  • 2025.09.10

匪夷所思的数据：北京人30%得糖尿病，这还是疾控中心的估算

欢迎收听知识逍遥游。 今天，我们来聊一个可能让很多人感到惊讶的现象，那就是在一座国际化的大都市里，糖尿病的患病率竟然逼近了百分之三十。这座城市，就是北京。这个数字远远超过了许多国家的平均水平，不仅反映了一座特大城市的健康挑战，也像一个缩影，折射出全球许多快速发展的地区在城市化、经济增长和生活方式变革中可能遇到的问题。 那么，究竟是什么原因，把北京推到了这样一个“甜蜜的烦恼”面前呢？这背后，绝对不是 […]

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