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  • 2025.10.23

糖尿病適合喝的綠拿鐵怎麼打?養生達人教你控糖又抗發炎 | 健康4.0精華 | 陳月卿

糖尿病也能安心喝綠拿鐵! 推薦小松菜、高麗菜、青花芽苗、小蕃茄、百香果的完美組合, 幫助穩定血糖、抗發炎又護心血管。 #糖尿病飲食 #綠拿鐵食譜 #控糖飲食 #健康40 #陳月卿 #Vitamix #血糖穩定 #全食物料理 ⚠️公告【陳月卿官方社群】 本人官方經營的社群除了有臉書還有: Youtube、痞客邦 BLOG、Podcast、TiKToK、微博,各社群連結放在 […]

  • 2025.10.23

糖尿病にNG!血糖値を上げる野菜4選 #健康習慣 #健康

糖尿病の方は要注意! 普段何気なく食べている野菜でも、血糖値を急上昇させてしまうものがあります。 本動画では、糖尿病患者にとって「血糖管理の敵」となる野菜4つを紹介。 ジャガイモやトウモロコシなど、食べ方や量を工夫するだけでリスクを減らせます。 今日からできる血糖値管理のヒントをチェックして、健康な毎日を目指しましょう! #糖尿病 #血糖値管理 #野菜注意 #健康習慣 #生活改善

  • 2025.10.23

【99%が知らない】糖尿病の方は絶対に触れてはいけない10の食品(高血糖)

#JAPAN 【99%が知らない】糖尿病の方は絶対に触れてはいけない10の食品(高血糖) 🧩 心も体も元気に。 このチャンネルでは、【シニア健康】と【シニアライフ】をテーマに、毎日をいきいきと過ごすためのヒントをお届けします。 食事・運動・メンタルケア・生活習慣など、70代・80代の方にもわかりやすく解説。 健康で幸せなセカンドライフを一緒に楽しみましょう。 #シニア健康 #シニア […]

  • 2025.10.23

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい秋の果物 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は、一般的な栄養の観点から**「糖尿病リスクを高めやすい秋の果物の落とし穴」**を紹介します。 **医療行為・診断・個別の食事指導ではありません。** 体質・既往歴・薬剤により適切な食事は異なります。治療中の方や気になる症状がある方は、 […]

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