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糖尿病の方は要注意！ 普段何気なく食べている野菜でも、血糖値を急上昇させてしまうものがあります。 本動画では、糖尿病患者にとって「血糖管理の敵」となる野菜4つを紹介。 ジャガイモやトウモロコシなど、食べ方や量を工夫するだけでリスクを減らせます。 今日からできる血糖値管理のヒントをチェックして、健康な毎日を目指しましょう！ #糖尿病 #血糖値管理 #野菜注意 #健康習慣 #生活改善
#JAPAN 【99％が知らない】糖尿病の方は絶対に触れてはいけない10の食品（高血糖） 🧩 心も体も元気に。 このチャンネルでは、【シニア健康】と【シニアライフ】をテーマに、毎日をいきいきと過ごすためのヒントをお届けします。 食事・運動・メンタルケア・生活習慣など、70代・80代の方にもわかりやすく解説。 健康で幸せなセカンドライフを一緒に楽しみましょう。 #シニア健康 #シニア […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は、一般的な栄養の観点から**「糖尿病リスクを高めやすい秋の果物の落とし穴」**を紹介します。 **医療行為・診断・個別の食事指導ではありません。** 体質・既往歴・薬剤により適切な食事は異なります。治療中の方や気になる症状がある方は、 […]
体の中から健康を整えよう！このチャンネルでは、毎日の食事でできる簡単な健康習慣を紹介しています。 野菜、フルーツ、発酵食品、スーパーフードなど、体に良い食べ物を短い動画でわかりやすくお届け！ ちょっとした工夫で、あなたの生活がもっとヘルシーに。 #健康 #食生活 #栄養 #ヘルシーライフ #食事改善 #shorts
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