- 2025.10.23
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毎日1分で健康をアップデート! 食事・運動・睡眠・メンタルヘルスなど、生活に役立つ健康豆知識をショート動画でお届けします。 日常に取り入れやすい小さなヒントで、今日から健康習慣を始めましょう! #健康豆知識 #毎日健康 #ヘルシーライフ #shorts
#shorts #shortvideo #shortsvideos #中医 #中醫 之前我們提過了糖尿病不是一蹴即成的,那究竟糖尿病會如何反應在血糖上呢?
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万年、糖尿病予備軍だった私が、血液検査の結果を見て二度見しました 理由は、ずっと平均して6.3〜6.4を推移していたヘモグロビンA1cの数値が、いきなり5.6に下がっていたからです 上がっていないことを確認するための検査のはずが、なんと大幅に下落していたのです 食事も運動も何も変えていないのに──下がっていたのです 信じられませんでした その驚きをブログにまとめています よかったらご一読ください […]