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  • 2026.03.03

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のお菓子 #雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

「甘くないから大丈夫」──その油断が一番危ない。今回は“糖尿病になりやすい最悪のお菓子”を3つだけ、俺様が断罪する。 要点:①アイスは砂糖+脂肪で過食を誘発 ②ラムネ/グミは吸収が速く血糖スパイク ③最凶はポテチ──砂糖ゼロでも“精製デンプン+油+塩”で太らせに来る。 注意 ・持病・服薬(糖尿病薬、ステロイド等)がある人は主治医/管理栄養士と相談して個別調整 ・歯・消化器・腎機能に問題がある場合、 […]

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