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  • 2026.02.27

【1位は毎日食べるな⁉】糖尿病になりやすい最悪の果物 とは #雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

【動画の趣旨】 「糖尿病になりやすい最悪の果物」=“果物そのものが悪”という話ではなく、血糖が上がりやすい食べ方・形態に注意してほしいという内容です。特に、ドライ化/シロップ漬け/ジュース化は、食物繊維の減少や糖の濃縮で“量の割に血糖が跳ねやすい”のがポイント。日常的な大量摂取は避けましょう。 【動画の立場】 個人差が大きく、特定の食品=必ず糖尿病になるという意味ではありません。 既に糖代謝に課題 […]

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