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  • 2026.02.26

【1位はヘルシーなものじゃない!?】糖尿病になりづらい最高のカップ麺 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join カップ麺は糖尿病リスクを高める食品と言われがちですが、 実は「選び方」と「食べ方」で大きく変わります。 ✔ 脂質が比較的少ないものを選ぶ ✔ 野菜入りや具が多いタイプを選ぶ ✔ スープを飲み干さない & […]

  • 2026.02.26

【1位は全員は買うヤツ多し⁉】糖尿病になりやすい最悪の土産 #雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

この動画は「糖尿病になりやすい生活パターン」を“お土産”目線で解説しています。特定の食品を悪者化する意図はなく、あくまで一般的な栄養学・行動科学の観点から「高リスクになりやすい特徴(精製デンプン・高脂肪・高エネルギー密度・“つい食べすぎる”設計・夜食化・習慣化)」をまとめたものです。 — 対応の考え方 — ・“配る用”に徹して自分の常備にしない ・夜食にしやすい土産(麺・濃縮スープ等)は家に置かな […]

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