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食後、急に眠くなる…それ、血糖値の急上昇が原因かもしれません。 今回は「血糖値スパイク」を防ぐ、毎日の食事に取り入れやすい食べ物5選を紹介します。 VOICEBOX：青山龍星 #血糖値 #糖尿病予防 #血糖スパイク #食物繊維 #健康情報 #予防医学 #食事改善 #ヘルシーライフ #40代健康 #健康習慣
糖尿病、板機指、手指卡卡、肌腱放鬆、穴位運動——糖尿病患者常出現「板機指」問題，手指一彎就卡住、疼痛又難伸直。高醫師教你三個簡單動作： ① 拇指往上延伸，放鬆底下肌腱。 ② 五指張開，伸手見五指。 ③ 兩手交疊，大拇指基部向上延展，舒緩腱鞘壓力。 每個動作維持5-10秒，每天做15-30次，有助放鬆肌腱、改善手部僵硬與疼痛。 中醫也可搭配針刀或針灸治療，加速手部恢復。記得避免過度使用手機或滑鼠，讓 […]
🎙 第20集：《糖尿病與癌症 ：當血糖失衡，癌細胞就有機可乘》 糖尿病唔只影響血糖，仲會增加肝癌、胰臟癌、大腸癌、乳癌嘅風險。今集我哋拆解高胰島素、慢性發炎同高血糖點樣為癌細胞「提供燃料」，同時分享最新研究數據。了解風險，為身體作出聰明選擇！ 🔬 參考文獻 1. PMC: Diabetes and liver cancer risk – 糖尿病患者肝癌風險顯 […]
Cuando los fees son bajos, ¿Conviene posicionarse en Blockchain creando tus NFTs? #artedigital #arte #nft #criptoartehispano
糖尿病に効くスーパーフード、血糖値をすぐ下げる！どの家庭の台所にもあります 🍴 糖尿病や血糖値スパイクに悩む方へ。 実はどの家庭の台所にもある 身近なスーパーフード が、血糖値をすぐに下げる効果を持っているのです！ 本動画では―― ✅ 糖尿病に効くスーパーフード ✅ 血糖値をコントロールする驚きの仕組み ✅ 台所にある食材でできる簡単な健康 […]
#2chゆっくり解説 #2ch面白いスレ #2ch 【バカ】満喫で競艇に給料全額溶かし支払いまで残り2時間に迫るww【2ch面白いスレ】 ※本チャンネルの動画は2ch、5chの話を元に 使用許諾を得た上で全動画を完全オリジナルで制作しています。 ※当チャンネルの動画は全て1から自作したものであり、自動プログラムで作成された物ではございません。 ※当チャンネルは、5ちゃんねる様の使用許諾を得て配信し […]
