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【要チェック】糖尿まっしぐらな食品3選#健康 #食事
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糖尿病の病院食、照焼き（鶏のささみ）朝食編
知っていますか？60代以降でも果物の選び方を間違えると、命に関わることがあります。多くの人が「果物＝健康」と信じていますが、シニア世代ではその思い込みが“毒”になることもあるのです。糖尿病を招く危険な果物4種をやめ、血管を蘇らせる奇跡の果物4種に変えるだけで、脳卒中や心血管疾患のリスクを半分に減らすことができます 20年以上シニア栄養を研究してきた専門家が、果物選びの決定的ポイントを徹底解説します […]
