- 2025.10.11
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 【動画の趣旨】 「糖尿病になりやすい最悪の果物」=“果物そのものが悪”という話ではなく、血糖が上がりやすい食べ方・形態に注意してほしいという内容です。特に、ドライ化/シロップ漬け/ジュース化は、食物繊維の減少や糖の濃縮で“量の割に血糖が跳ねやす […]
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【醫檔案】 據統計,香港約有十分之一人口患有糖尿病,假如長期忽略問題,有機會導致視網膜病變、腎病、心血管疾病等嚴重併發症,是一種普遍的都市慢性病。 「難道一輩子都吃藥嗎?這不是我最想做到的事。」人稱「教授」的Sam,原本在健康食品公司工作,對營養學有一定認識,又於大學教書,熱愛研究不同論文,曾經花上接近20年與三高搏鬥,努力控制身體指數,享受餘下人生。 「始終每個人的情況不同,治療應該針對個人,而 […]
⚠️ 茶是血糖的「毒藥」?糖尿病患者真的不能喝茶?醫師警告:這6種茶飲別再亂喝!後果超嚴重! 許多糖尿病患者以為「不喝含糖飲料、改喝茶」就很安全☕。 但醫師指出,某些茶飲看似健康,卻含有大量咖啡因或刺激成分, 會讓血糖波動加劇、胰島素失衡、甚至導致頭暈與心悸⚠️。 特別是這6種茶,最容易被誤認為養生茶,其實是「血糖地雷」! 長期 […]
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