kepparudo@gmail.com│糖尿病関連動画まとめ

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2025.10.14

【糖尿病と戦うレジェンド戦士】35歳で人生初の10秒台をマーク。誰もが尊敬する人としての目標選手。

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2025.10.14

【ホッケ竜田揚げ】 #2型糖尿病#CKD#ASO#狭心症#食事療法#自炊記録#提出用画像

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2025.10.14

静かに進行する糖尿病… 救いになる9の食材　#shrots #健康 #糖尿病 #糖尿病飲食

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2025.10.14

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2025.10.14

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2025.10.14

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2025.10.14

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2025.10.14

糖尿病に良い食べ物９選血糖値を下げる自然フード #糖尿病 #血糖値 #健康食 #ナチュラルフード #生活習慣病予防 #ヘルシーライフ #血糖コントロール #食事療法 #健康習慣 #自然療法

薬だけに頼らず、毎日の食事から体を整えましょう🍎 血糖値を安定させる９つの自然フードをご紹介します。 ① ブロッコリー（Broccoli）スルフォラファンがインスリンの働きを高め、血糖を安定させる。 ② オーツ麦（Oats） βグルカンが糖の吸収をゆるやかにし、食後の血糖上昇を防ぐ。 ③ ほうれん草（Spinach）マグネシウムが豊富で、インスリン抵抗性を改善。 ④ レンズ豆（ […]

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