早餐吃太晚糖尿病风险或高59％，黄金时间在早上7点-8点，每推迟1小时死亡风险或增加8％-Eating breakfast too late may increase the risk of diabetes by 59%. The prime time is from 7:00 to 8:00 in the morning. The risk of death may increase by 8 […]
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シニア世代・高齢者の方に向けて、 日常生活に役立つ健康情報を分かりやすく紹介する 「老後健康相談所」です。 年齢を重ねるにつれて感じやすくなる、 食後の不調、ふらつき、疲れやすさ、睡眠の悩みなどについて、 一般的に知られている医学的な考え方や生活習慣の工夫を 参考情報としてお伝えしています。 本チャンネルの内容は、 特定の病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。 体調や症状には個人差 […]
【医師警告】知らないと危険…日本人が糖尿病になりやすい本当の理由｜筋肉・インスリン・血管崩壊の真実【60代からの健康習慣】 🍀 60代からの健康習慣 を大切にしたいあなたへ。 「甘いものを控えているから、自分は糖尿病とは無縁」 もし、そう思っているなら――その考えは非常に危険です。 実は日本人は、遺伝的にインスリン分泌量が少なく、 欧米人と同じ生活をすると血管が急速に壊れやすい体質 […]
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