糖尿病関連動画まとめ

kepparudo@gmail.com

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  • 2025.10.03

老後の健康を守る秘密、60代糖尿病に危険な果物4選と脳卒中予防の果物4選

❗注意 — 60歳を過ぎても「果物＝無条件に健康」という考えは危険です。若い頃は平気だった果物が、加齢による代謝変化や持病によっては血糖・腎臓・心臓に負担をかけ、最悪の場合は脳卒中リスクを高めます。この動画では、60代以降に特に注意したい「控えるべき果物4種」と、毎日取り入れて脳と血管を守る「推奨フルーツ4種」を、専門家の視点でわかりやすく解説します。今日から実践できる具体的な量と食 […]

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  • 2025.10.03

【必見✨】糖尿病を遠ざける最強の食品3選！

食事の工夫で糖尿病リスクは下げられます！ 今回は「糖尿病を遠ざける食品3選」を紹介。 玄米（食物繊維）、オクラ（水溶性食物繊維）、サバ（DHA・EPA）を 毎日の食事に取り入れて、血糖値を安定させましょう✨ ※ 効果には個人差があります。体調に合わせて取り入れてください。 #糖尿病予防 #血糖値安定 #健康習慣 #食生活改善 #食材の力 #shorts

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  • 2025.10.03

【教育専門薬剤師が解説】糖尿病ってどんな病気？どうなっちゃうの？【ゼロから病気のことがわかる】

今回は糖尿病についてのおはなしです。 糖尿病って甘いものを食べ過ぎた人がなる病気でしょ？ 実はそれだけではありません。 血糖値が高いとどうして身体に悪いのか、どうしたら糖尿病にならないの？ そんな疑問を解決していきましょう！ 本チャンネルは、現役薬剤師を中心としたチームによって、「患者教育」や「認知行動療法」に関する研究の一環として運営しています。 コメント等は、個人が特定されない範囲で研究・学術 […]

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  • 2025.10.03

【１位は全員買いがち⁉】糖尿病になりやすい最悪の土産第１位 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「糖尿病になりやすい生活パターン」を“お土産”目線で解説しています。特定の食品を悪者化する意図はなく、あくまで一般的な栄養学・行動科学の観点から「高リスクになりやすい特徴（精製デンプン・高脂肪・高エネルギー密度・“つい食べすぎる”設計 […]

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