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[代謝症候群系列]EP01 糖尿病的開端
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血糖値の急上昇を防ぐためには、 毎日の食事の選び方がとても大切です。 低GI食品や食物繊維が豊富な食材は、 インスリンの働きを助け、糖尿病を予防します。 今日から「食べる血糖ケア」で、 体の内側から健康を整えましょう🌿
