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  • 2022.07.30

【糖尿病 Type1食事】糖尿病があわや低糖質…ファミマの『とろろとねばねばの雑穀米サラダ』は最高に美味しい♪カーボカウントに落とし穴?糖質だけが全てではない!!

私は急性発症I型糖尿病です。 カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。 ほぼ毎日色々なものを食べて血糖値検しています。 今回はファミリーマートで糖尿病の私が購入してきた『とろろとねばねばの雑穀米サラダ』をカーボカウントして食べて血糖値検証しています。 あわや低血糖値? 持続型血糖測定器・DexcomG6・Apple Watch […]

  • 2022.07.30

【ホリエモン】日本人に糖尿病が多い理由 食と健康 太れない国民【堀江貴文】【グルメ】【MB】【疾患予防】【切り抜き】

ホリエモンこと堀江貴文さんの切り抜き動画チャンネルです。 ・ちょっと面白い ・ちょっとためになる ・ちょっと毎日の生活にプラスになる そんな動画をアップする事を目標にしています。 このチャンネルはガジェット通信 様へ許可申請をしており、黙認のもとで運営しています。 よろしければチャンネル登録、高評価をお願いします。 目次: 00:00 オープニング 00:10 日本人太れない 01:00 インスリ […]

  • 2022.07.30

【イチジク葉茶の作り方】高血圧・動脈硬化・肝障害・糖尿病に 自然療法 How to make fig leaf tea

イチジクの葉でお茶を作ってみました。 とても簡単に作ることができます。 葉は農薬等の心配のないものを使うと良いです。 ※我が家のイチジクはまだ植えたばかりのため、葉が小さいです。 イチジクの葉には紫外線の過敏性を高める働きがあると言われているため、夕方から就寝前に飲用すると良いです。 あくまでも民間療法です。心配な場合は利用を控えて下さい。 I made tea with fig leaves. […]

  • 2022.07.30

お米食べながらダイエットと糖尿病改善|江戸時代風食生活 5月27日から7月26日までのまとめ

2型糖尿病の改善を目的とした、江戸時代風食生活ダイエットの8週間のまとめです。いわゆる「脂質制限」になろうかと思います。 ちなみに、あまりおすすめはしません。楽な方法でもないし、しんどいです。 人によっては脂質制限が合わない・糖質制限のほうが合っている等あると思いますので、絶対とは言いません。でも8週間で体重が6kg落ちてHbA1cや血漿グルコース値が改善したのは事実です。そもそも糖質制限ダイエッ […]

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