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  • 2025.12.28

🍞高血圧・糖尿病でも安心! 油を使わない「奇跡の揚げ物」

#シニアの健康 #血管健康 #きのこ料理 🍞【概要欄】揚げ物は健康の敵だと思っていませんか?本日の動画では、食べるほど血管が掃除され、血圧が下がる奇跡の「キノコ揚げ」をご紹介します。小麦粉を一切使わず、肉よりも弾力のある食感を実現する健康の秘訣を公開。もう罪悪感なしに揚げ物を楽しんでください! ✨【チャンネルについて】 はじめまして。「健康の常識」へようこそ。 このチ […]

  • 2025.12.28

水をどう飲むべきか|血糖値を整えて糖尿病を防ぐ方法

はつらつシニア – 水をどう飲むべきか|血糖値を整えて糖尿病を防ぐ方法 たった一杯の水が、あなたの血糖値を整えて、糖尿病を防ぐ鍵になることをご存知ですか? 田中彩子医師が、65歳以上の方のための正しい水分補給法を徹底解説します。高いお薬も、厳しい食事制限も必要ありません。必要なのは、水を「いつ」「どう」飲むかを知ることだけです。 東京大学医学部の研究では、正しいタイミングで水を飲むと、 […]

  • 2025.12.28

【血糖値実験】ポテトチップス!糖尿病専門ドクターが実証!

📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証! 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました! 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿 […]

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