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  • 2023.09.03

劝诫糖尿病人:运动后这4件事先别做,否则血糖可能会“造反”

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,对于患者来说,保持合理的饮食和适度的运动至关重要。但有些糖友可能会发现,自己在运动后,血糖常常会出现异常波动的情况。为了帮助大家更好地管理自己的健康,特别整理了以下运动后不应立即进行的四项行为,希望能够引起糖尿病人的重视。1、不要立即饮食,运动后,人体的代谢系统仍处于高速运转状态,此时如果立即进食,很容易导致血糖迅速上升。因此,糖尿病人在运动后应避免立刻进食。建议等待 […]

  • 2023.09.03

糖尿病患者激增? 專家揭秘:飲食調味品的驚人真相!

近年來,糖尿病的患病率呈現持續上升的趨勢,引發了人們的廣泛關注。 雖然飲食和生活方式是糖尿病發病的重要因素,然而,研究表明某些調味品可能也與糖尿病的新增有關。 在醫生的提醒下,我們有必要瞭解這些危險的調味品,避免其對健康造成潜在的威脅。 1、高糖含量的醬料:隱藏的糖源對糖尿病風險的影響 儘管大家普遍認識到糖尿病與糖攝入有關,但實際上,影響糖尿病風險的並不僅僅是明顯的糖分攝入。 一些人們可能很少考慮 […]

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