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  • 2023.07.24

【チェックリスト付】「名医が明かす 糖尿病のホントの話」の著者が解説する、病気リスクの高いワガママボディの危険性 #shorts

👇フルバージョンの動画はこちらから👇 https://youtu.be/WzS3diJ9d2A 👇書籍もおすすめです👇 『名医が明かす 糖尿病のホントの話』https://amzn.asia/d/6pL51vK このチャンネルでは生活習慣病に関して、医師が日頃患者さんから聞かれることや、不安悩みに関して分かりやすく解説していきます。 […]

  • 2023.07.24

它们是糖尿病救星!每天吃它,血糖由9降至4 !

现代人吃得太精致、摄取过多营养,却没有相对的消耗,这样下去,糖尿病很快就会找上门。但糖尿病是可以提前发现和控制的。 7个能帮忙控制血糖的食物,帮你轻松预防或者控制糖尿病! 1.秋葵 秋葵富含水溶性果胶与黏液蛋白,可减缓人体对糖分的吸收速率,降低人体对胰岛素的需求并抑制胆固醇吸收。另外,秋葵中含有的类胡萝卜素能维持体胰岛素的正常分泌与作用,故能稳定血糖值。 2.洋葱 1、洋葱的药用功能有很多,洋葱中 […]

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