「先生、私は消化に良いお粥やおこげしか食べていなかったのに、なぜ糖尿病になったのでしょうか？」 70代を超えると、膵臓の機能は20代の半分以下に低下します。 その状態で何気なく口にしている「あるもの」は、血管に砂糖水を注ぐようなものなのです。 本日の動画では、 病院では決して教えてくれない 70代の高齢者が避けるべき最悪の食習慣5つと、 **弱りきった膵臓を立て直す“奇跡の食事法”**を公開します […]
#糖尿病 並非必須終身服藥，調理好身體，是有可能的
1. バナナ 🍌 熟すほど糖分が濃縮され、 血糖値が急上昇します。 特に、 朝の空腹時に食べると さらに危険です。 2. マンゴー 🥭 熱帯果物の中でも、 GI値とGL値の両方が高い果物です。 強い甘さにより、 インスリン抵抗性を 悪化させる可能性があります。 3. ぶどう 🍇 一粒が小さく、 摂取量の調整が難しく、 果糖の含有量が高い果物です。 少 […]
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【放置厳禁】足に現れる糖尿病のサイン3選！見逃すと怖い足裏の違和感とは？ 「最近、かかとがガサガサする…」「足の裏に何かが張り付いている気がする…」 その症状、ただの疲れや乾燥だと思っていませんか？ 実は、足は「全身の健康を映す鏡」。 糖尿病は自覚症状が出にくいからこそ、足が発する小さなSOSを無視するのは非常に危険です。 今回は、医学的根拠に基づいた「糖尿病の初期サイン3選」を1分で解説します。 […]
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