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  • 2025.10.26

【フォローといいねお願いします😊】糖尿病の人でも食べられるおやつ5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #糖尿病 #おやつ

毎日1分で健康をアップデート! 食事・運動・睡眠・メンタルヘルスなど、生活に役立つ健康豆知識をショート動画でお届けします。 日常に取り入れやすい小さなヒントで、今日から健康習慣を始めましょう! #健康豆知識 #毎日健康 #ヘルシーライフ #shorts

  • 2025.10.26

【フォローといいねお願いします😊】糖尿病予防に効果のある優秀な食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #糖尿病

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  • 2025.10.26

【フォローといいねお願いします😊】糖尿病の人は避けた方が良い糖分が多い果物Top5 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #糖尿

体の中から健康を整えよう!このチャンネルでは、毎日の食事でできる簡単な健康習慣を紹介しています。 野菜、フルーツ、発酵食品、スーパーフードなど、体に良い食べ物を短い動画でわかりやすくお届け! ちょっとした工夫で、あなたの生活がもっとヘルシーに。 #健康 #食生活 #栄養 #ヘルシーライフ #食事改善 #shorts

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