糖尿病関連動画まとめ

kepparudo@gmail.com

784/8954ページ
カテゴリー1
  • 2025.12.23

「太ってないのに糖尿病!?日本人の膵臓は欧米人より12%小さい衝撃の真実」

「私は太っていないのに、なぜ糖尿病に…？」 悔しいですよね。でも、これはあなたのせいではありません。 日本人は遺伝的に、欧米人より膵臓が「12%」も小さく生まれてくるのです。 小さな膵臓に、白米・うどん・ラーメンという「炭水化物爆弾」を投げ込めば、 膵臓が耐えきれずに壊れてしまいます。これが「痩せ型糖尿病」の正体です。 今日、Dr.Kが日本人が糖尿病になりやすい「4つの原因」と、 今夜 […]

続きを読む
カテゴリー1
  • 2025.12.23

未来の健康を予測する：新しい糖尿病リスク計算ツールの内側

この研究資料は、日本の地域保険データベースを活用して、2型糖尿病の発症を予測するための新しいツールを開発・検証したものです。既存のモデルでは不十分だった高齢者を含む約46万人の膨大なデータを分析し、実用的な予測手法を確立しました。予測には、年齢や性別のほか、BMI、血圧、肝機能、生活習慣といった一般的な健診項目が指標として用いられています。約5年間の追跡調査を通じて、精度の高いリスク層別化が可能で […]

続きを読む
カテゴリー1
  • 2025.12.23

糖尿病の方が避けるべき穀物は？#糖尿病食 #血糖コントロール #もち米注意 #穀物選び #GI値 #健康情報 #食事療法 #糖尿病予防 #健康習慣 #健康の1分

糖尿病の方にとって、穀物の選び方はとても重要です。 特に「もち米（もちごめ）」は消化が早く、血糖値を急激に上げる高GI食品です。白米よりも早く吸収されるため、血糖コントロールが必要な人には適していません。 ✅ 代わりに玄米、大麦、オート麦など、食物繊維が豊富で血糖値の上昇を緩やかにする穀物を選ぶと良いでしょう。 ⚠️ 糖尿病の方は必ず主治医や栄養士の指導に […]

続きを読む
1 … 784 … 8,954