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  • 2022.09.18

糖尿病予備群からの脱出 HBA1c 7.5から5.9に劇的改善 実際に行った方法

食事は野菜から甘い飲み物はできるだけ飲まない でもたまには大食いで食べ放題したりしました 体重を減らしたのも良かったと思います ダイエットしながら血糖値に気をつけました (ू•᎑•ू❁) チャンネル登録おねがいします!登録してくれると嬉しいのです(´;ω;`) http://www.youtube.com/channel/UCGcffm_1Z8dkzN4RSlIKvqA?sub_confirmat […]

  • 2022.09.18

なぜ糖尿病になったのお話

#糖尿病 主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。 糖尿病や予備軍の方、 ダイエット中の方などなど 参考にして頂ければと思います。 2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c6.0で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

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