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第一，我仍然是肯定低碳水饮食以及生酮饮食在代谢不健康的人群中所起到的作用； 第二，对代谢健康的人来讲，糖不是让你变得不健康的因素，长期吃太多的糖才是问题； https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9094871/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6959843/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih […]
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从事餐饮业三十多年，喜美食、爱旅游，曾游历世界五十多个国家，遍尝各地美食，好传统文化–谈古论今， 分享我所知道的 订阅我们的频道以更新最新视频：https://www.youtube.com/channel/UCf-7SbA1uNDHVVzqULQ3hRA
本影片說明 ==糖尿病系列影片 == 糖尿病的定義、症狀和原因(糖尿病專輯-1) 糖尿病的診斷和檢測方法(糖尿病專輯-2) 糖尿病的治療方法和藥物(糖尿病專輯-3) 糖尿病的併發症和預防措施(糖尿病專輯-4) 糖尿病和飲食的關係(糖尿病專輯-5) 糖尿病和運動的關係(糖尿病專輯-6) 糖尿病和心理健康的關係(糖尿病專輯-7) 糖尿病在不同年齡段的表現和管理(糖尿病專輯-8) 糖尿病在不同種族和地區 […]
番薯的膳食纖維含量豐富，可以降低血糖水平，對於控制糖尿病患者的血糖非常有益，豐富的維生素A、維生素C和β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以增強免疫力，預防感染和視網膜退化和夜盲症等眼部疾病。 簡單料理即可食用，將番薯切成薄片或小塊，加入調味料後烤至表面金黃色，做成烤番薯或番薯薯條，或是去皮切成小塊，做成番薯湯、番薯粥或番薯沙拉。蒸番薯也不錯，切成小塊後蒸熟，可以做成番薯糕或番薯饅頭等傳統食品。用攪拌機或 […]
熱門視頻： 2022重大發現！糖尿病終於有救了！美國研究49萬人發現，每天喝一杯咖啡，血糖竟發生這種變化！再忙也要花2分鐘看看！【養生驛站】 https://youtu.be/eUi1pOlGGBo 糖尿病人有福了！血糖「剋星」終於被發現，這菜堪稱「天然胰島素」，糖尿病人可以放開吃，吃1口血糖蹭蹭往下降！還能降壓降脂，遠離心血管疾病！【養生驛站】 https://youtu.be/ygGtR4MP […]
▶️ 閱讀全文 本週新聞週報會先介紹 Heho 疾病整理文單元的甲狀腺結節，帶你快速了解甲狀腺結節的發生原因，還有症狀、以及治療方式；我們也上街頭訪問民眾對於健康檢查的看法，大家有沒有定時健檢、又會特別注意什麼檢查項目？；同時帶您了解常見的慢性病「糖尿病」，我們請到中華民國糖尿病衛教學會理事長、同時是台大醫院的王治元醫師，來告訴大家糖尿病的治療方式；最後年長者要如何健康 […]
