- 2025.10.28
糖尿病の人が食べてはいけない野菜3つとは？
「野菜ならどれも体にいい」 そう思っていたら…ちょっと注意⚠️ 実は“糖尿病の人が避けたほうがいい野菜”もあるんです🥦 知らずに食べ続けると、血糖値をグンと上げてしまうことも。 🍽1️⃣ とうもろこし 自然な甘さが落とし穴。糖質が主食レベル🌽 🍽2️⃣ […]
kepparudo@gmail.com
- 2025.10.28
糖尿病を克服した人々の秘訣 10年患った糖尿病を断ち切りたいなら、薬なしで血糖値400から80にしてくれた神が与えた野菜3つ必ず召し上がってください | 人生の知恵 | 健康情報 |
🍽️ 夕食前たった10分、この習慣一つで薬と付き合う日々が消えます。 🥕🥦 皆さん、毎日夕方このおかず野菜一つが一生召し上がる薬代を節約し、60歳以降の血糖値数値を完全に戻してくれるという事実をご存知でしたか? 😮 糖尿病学会によるとこの野菜の中の食物繊維と特定成分を一緒に活用したとき血糖安定効果がなんと3倍増加するそう […]
- 2025.10.28
糖尿病合併症を防ぐ毎日の習慣7つ #糖尿病 #合併症予防 #血糖管理 #生活習慣 #運動習慣 #食生活改善 #ストレス管理 #血管の健康 #禁煙 #健康1分
糖尿病は血糖管理だけでは終わりません。 合併症が現れると、その危険性は何倍にも膨らみます。 しかし、毎日の小さな習慣が、目・腎臓・心臓・血管を守る大きな力となります。 この動画では、糖尿病合併症を防ぐための7つの習慣をまとめました。 ✔ 規則正しい食事と運動で血糖を安定化 ✔ 水分補給と十分な睡眠で代謝を整える ✔ 血糖記録とストレス管理は長期予防に必須 […]
- 2025.10.28
糖尿病になる意外な理由3選
📌 すぐできる【簡単】糖尿病対策 スクワットを10回×3セット 毎食後30分以内に行いましょう （はじめは10回×1セットでも十分です） スクワットは下半身の大きな筋肉（太ももやお尻）を中心に全身を鍛える効果的なトレーニングで、運動によるエネルギー消費量も大きく、基礎代謝の上昇や脂肪燃焼にも貢献します
- 2025.10.28
【糖尿病の食事】レバにら炒め&冷奴、もずくを添えて。HbA1cの結果は？
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
- 2025.10.28
糖尿病ならお願いですこれだけはやめてください 膵臓がんを育てる最悪の食べ物5つ | 糖尿病なら今すぐ断つべき3つの食べ物と習慣大公開 | 老後の健康｜人生の知恵｜オーディオブック
朝起きたとき、胃が重くて消化がスムーズにいかないことはありませんか？ 😰 それは実は「膵臓」からの警告かもしれません！ 30年間、糖尿病と代謝疾患を研究してきた博士、金世勲がお伝えする、膵臓を蝕む最悪の食べ物5選＆今日からできる解決法 💪 🚨 以下に当てはまる方はぜひご覧ください！ ✅ 糖尿病や血糖値が気になる方 ✅ 消化 […]
- 2025.10.28
糖尿病控糖蔬菜清单：10 种低糖菜，吃了血糖稳#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病 #膽固醇
控糖蔬菜怎麼選？ 其實糖友身邊藏著不少隱形控糖幫手，不用算複雜的GI值，日常常見，吃對了既能填肚子、補營養，還能讓血糖穩當當。 很多人不知道，有些蔬菜飽腹感，比主食還強，控糖期再也不用餓肚子！ 還有的蔬菜，不僅低糖，自帶的營養成分還能幫著調節代謝，讓控糖更輕鬆。 想知道哪些常見蔬菜是糖友的放心之選？ 哪些吃了既能解饞又不升糖？ 點擊視頻，get這份不用記複雜數據的控糖蔬菜清單，轉發給身邊需要的人， […]
- 2025.10.28
AUTONOTICIAS 89 🔥 Ferrari F76 NFT, nuevo motor Porsche W18, Rolls Royce Centenary de 3M 😱
- 2025.10.28
This Guy Lost Over $100K In 12 Hours With NFT’s…
A collector bought a digital monkey NFT for $100K just before the NFT Crash The next day, the marketplace shut down, and the NFT link broke and he lost his $100K digital monkey forever
- 2025.10.28
【スカッとする話】糖尿病の義母を8年間病院に送迎する私に義母「運転ご苦労様家政婦さん」夫「診察終わるまで外で待ってろｗ」キレた私が治療費と生活費を停止→離婚届を置いて消えた結果ｗ
#スカッとする話 #修羅場 #スカッと#朗読 糖尿病の義母を8年間病院に送迎する私に義母「運転ご苦労様家政婦さん」夫「診察終わるまで外で待ってろｗ」キレた私が治療費と生活費を停止→離婚届を置いて消えた結果ｗ イライラするような話から感動的な瞬間まで、日常の物語を親しみやすい声でお届けします。視聴後は、より心地よく、リラックスして「リフレッシュ」した気分になれるでしょう。 👉 チャン […]