91歳の医師が語る真実。糖尿病患者が避けるべき食べ物は、砂糖だけではありません。実は私たちの身近にある食品の中に、砂糖より危険で血糖値を爆発的に上げるものが隠されています。本動画では、糖尿病患者が避けるべき食べ物を5つ厳選し、その理由と具体的な代替方法を詳しく解説します。長年の臨床経験を持つ医師だからこそ伝えられる、日常生活にすぐに役立つ知識です。糖尿病患者が避けるべき食べ物を理解し、毎日の食事か […]
57歳のおっさん元サラリーマンが退職後の人生の為に始めた動画です。 今は病気になりました、体重120kg台から60kg台までのユルっとしたダイエットの話は継続しています。 中年が老後に向かって出てくる問題点、難病になって抱える問題点、糖尿病寛解への考察などを取り上げています。 気の長い話になりますが、どうか応援の程、よろしくお願いいたします。 X（旧Twitter）アカウント https://tw […]
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その朝食、マジで危険？糖尿病のリスクを高める朝食5つをピックアップ。特に砂糖と脂質が多い食品は要注意。健康的なを心がけ、上手に血糖コントロールを。
