糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.08.22

糖尿病で足切断予定でしたが、人生が変わりました #足〇断回避チャレンジ #糖質制限中 #仲間に感謝 #生活改善 #ダイエット記録 #健康習慣

SNSにダイエット記録を投稿し始めて4ヶ月。 正直「叩かれるかも」と怖かったけど… 届いたのは優しい応援と、時に厳しいアドバイスでした。 💬「薬ちゃんと飲んで」→サボり防止に！ 💬「継続が大事」→運動をやめずに続けられた！ 💬「野菜から食べて」→食事の工夫を学べた！ 一人なら挫折してたけど、 みんなの声が僕を変えてくれました。 本当にありがとうござい […]

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  • 2025.08.22

🎯【血糖黃燈警告，糖尿病前期可逆轉】

105 mg/dL 還不到糖尿病，但這已經是「糖尿病前期」！ 代表血糖開始不穩，眼睛、神經、腎臟等微血管，可能已經在受傷。 📊 根據美國糖尿病協會（ADA）： ▪ 空腹血糖 100～125 ▪ 糖化血色素 5.7%～6.4% ▪ OGTT 2小時血糖 140～199 👉 任一項符合，就算糖尿病前期。 提早檢查、提早改善，才能 […]

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  • 2025.08.22

【糖尿病の食事】グリルチキン&ポテトサラダ、きな粉バナナヨーグルト。以前の食生活はワヤワヤ 糖尿病患者が血糖値改善の食事・レシピ・献立・作り方を紹介。HbA1cの数値を良くしたい。

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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