ご覧頂きありがとうございます。 ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や２型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。 糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。 自己紹介)糖質制限と食事記録を２年半継続中で体重が185kg→76kg（109kg減/HbA1c8.4→5.0 / […]
#糖尿病 #血糖値
本動画は、「この調味料を使うと糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすい調味料の特徴を、 栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・みりん： 料理にコクを出す調味料ですが、 糖類が含まれており、 使用量が増えると 糖質摂取が多くなりやすいとされています。 ・焼肉のタレ： 砂糖・果汁・油脂などが含まれる […]
糖尿病人注意！這 5 種「健康水果」其實是升糖炸彈！吃錯血糖瞬間飆升 70%，很多人還天天在吃！
本動画は、「この果物を食べると糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で注意されやすい果物の特徴を、 栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・バナナ： 果物の中では糖質量が比較的多く、 食べる量によっては 血糖値に影響しやすいとされています。 ・ぶどう： 粒が小さく食べやすいため、 無意識に摂取量が増えやすい果物で […]
當大腦浸泡在糖水裡卻喊餓：阿茲海默症，或許只是「第三型糖尿病」。 英國艾希特大學（University of Exeter）的研究團隊日前在《The Conversation》撰文指出，糖尿病與失智症之間的界線正變得模糊。越來越多的證據顯示，這兩者並非獨立的疾病，而是一場發生在體內的共謀。 這份分析歸納了數個關鍵證據，揭示了血糖如何操控大腦的命運： 1. 挨餓的大腦 大腦雖然僅占體重的 2%，卻消 […]
このチャンネルは、 『ゆめのたねインターネットラジオ放送局 イエローチャンネル』 毎週火曜、朝７時から放送中『ニョッシィのOH! NYO! 』の アーカイブ音源をお届けしております。 尿健康法の全てがここに！ 今回の放送は、飲尿療法の伝道師こと高田まりもさんが冊子にまとめられた「尿健康法体験談集」糖尿病編より、 OH! NYO! 健康法で糖尿病に改善がみられた２つの症例についてお届けします。 どう […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 洋食は糖質や脂質が多いイメージがありますが、 選び方次第で血糖値や栄養バランスに配慮しやすい料理もあります。 今回のランキングでは、 ・グリルチキン（皮少なめ） ・ミネストローネ ・白身魚のフライ（衣薄め・少量） を紹介しました。 ポイントは、 […]
本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。 ►欢迎订阅： https://bit.ly/3w7W0jX Welcome to subscribe us！we […]
糖尿病患者の食事療法 主食、南蛮漬（あじ６０ｇ）
