糖尿病の方でも、安心しておいしく食べられる食材があります。 葉野菜、きゅうり・セロリ、アボカド、ナッツ類、青魚。 この5つは血糖値を安定させ、体の健康を守る強い味方です。 毎日の食卓から、健康習慣をはじめましょう！ Even if you have diabetes, you can still enjoy delicious and healthy foods! Leafy greens, cu […]
糖尿病の人が絶対避けるべき果物5選！（高糖分＆隠れた危険）｜老後の健康｜老後の知恵｜老後の物語 糖尿病の方にとって、すべての果物が安全なわけではありません。今回の動画では、絶対に避けるべき果物5選をご紹介します。マンゴー・パイナップル・スイカ・ブドウ・バナナは一見ヘルシーに見えますが、実はGI値が高く隠れ糖分も多いため、血糖値を急上昇させる危険があります。 👉 この動画で学べること […]
相模原眼科の岡野院長のインタビューです。 【糖尿病で失明するって本当？】 相模原眼科の岡野院長のインタビューです。今回のテーマは【糖尿病と血管の関係】です。糖尿病は動脈硬化を引き起こし、最悪の場合、心臓発作につながる可能性があります。健康的な生活習慣を心がけ、血糖値をコントロールし、健康に関するヒントを得ましょう。
【CareVerseレポート】 足立区にある医療法人財団梅田病院が積極的に取り組んでいる糖尿病治療。 その治療には欠かすことのできないサポートチームを紹介します！ ～その1 お医者さんからのメッセージ～
糖尿病というのは、糖がエネルギーとしてうまく使えなくなる状態のこと 食事で摂取した糖は、本来、筋肉や細胞で燃やされて、体を動かすエネルギーになります けれど、うまく燃やせない状態が続くと、血液の中に糖が残りやすくなり、血糖値が高いままになってしまいます ヘモグロビンに糖がくっついてしまった割合を示す数値が、ヘモグロビンA1c ヘモグロビンA1cは 〇 5.7〜6.4 は、境界型（予備軍） 〇 6. […]
🌿 食後にだるさや頭のぼんやりを感じていませんか？多くの人が「年齢のせい」と思い込んでいますが、体はまだ十分に変われます。 日常の小さな調整だけで、一日の流れがまるで違ってきます。 30年間、食と体のリズムを研究してきた専門家が語る、誰にでもできる「薬も道具もいらない変化」の知恵。 動画でその秘訣を一緒に見つけていきましょう。 💡 今日のポイント 💪 […]
糖尿病不只是吃出來的，更是「壓」出來的。 長期焦慮、睡眠不足、情緒緊張，讓皮質醇飆升、胰島素反應下降。 學會放鬆，是保護胰島素最有效的方式。 從規律睡眠到情緒平穩，每一個微小的改變，都在幫助身體恢復代謝的節奏。 👉 觀看完整版【胰島素的生命旅程｜掌控血糖、影響健康的十個關鍵真相】 訂閱《健康智匯》，和我們一起用科學管理壓力與血糖。
「高め」の背景は食後高血糖、生活要因、薬剤、内分泌疾患まで多様。 指標と推移を確認し、食事・運動・睡眠を整えつつ、必要時は内分泌内科で精査を。 当院のホームページでも詳しく説明しています。 https://bit.ly/43e2UHO 神戸きしだクリニック公式Youtubeチャンネルでの音声解説はこちら。 https://bit.ly/3W5go4S #神戸きしだクリニック #兵庫県 #神戸市 # […]
