糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.10

糖尿病前期就不能吃水果？我媽曾被講到不敢吃

我媽是糖尿病前期，常被叮嚀少吃水果。 但我去查了文獻發現——研究上其實是相反的。 整顆水果吃越多，糖尿病風險反而越低。 這支影片把 6 篇研究整理成三件事： 水果一天吃多少、怎麼選、真正要避開的是什麼。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🕐 影片章節 00:00 我媽糖前期,水果不能再吃了? 00:38 一天吃多少?一份水果到底是多少 01:25 三燈號水果分類表(綠/黃/ […]

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  • 2026.05.10

1型糖尿病でも給食やケーキは楽しめる！育ち盛りの子供に本当に必要なこと #shorts

「糖尿病になったら、甘いものやご飯は我慢しなきゃ…」 実は小児の1型糖尿病において、それは大きな誤解です！ 育ち盛りの子供にとって最も大切なのは、厳格な血糖コントロールよりも「心身の成長に必要な栄養をしっかり摂ること」。 『カーボカウント』という、食べた糖質に合わせてインスリンを調整する方法を使えば、お友達と同じ給食も、お誕生日のケーキだって我慢せずに楽しめるんです。 では、実際に家族はどうやって […]

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  • 2026.05.10

「足の乾燥」実は糖尿病のサインかも

「かかとが割れてなかなか治らない」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は糖尿病があると、特に足がひどく乾燥しやすくなります。 この動画では、糖尿病と足の乾燥の意外な理由についてお話ししています。 たかが乾燥と放っておくと、ひび割れからバイ菌が入って重症化することも…。 大切な足を守るために、ぜひチェックしてください！ ［参考文献］ 西田壽代監修.はじめよう！フットケア第３版.日本看護協会出版会.20 […]

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