糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.07.07

【おさらい】糖尿病HbA1c10％以上で長年放置!体に起こる症状・変化とは？

HbA1c10％以上を放置し続けるとどうなる？体に起こる5つの変化 – 重度の高血糖状態：HbA1c10％以上は、平均血糖値が約240mg/dLという非常に危険な状態を意味する。 – 変化① 動脈硬化の加速：血管内皮がダメージを受け、活性酸素の増加で血管がもろくなり、心筋梗塞や脳卒中のリスクが上がる。 – 変化② 腎臓機能の低下：慢性的な高血糖により腎臓に負担が […]

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  • 2025.07.07

【糖尿病の食事】野菜炒め&なめこ汁。いっぱい食べて、しっかり歩く！12,000歩　糖尿病患者が血糖値改善の食事・レシピ・献立・作り方を紹介。HbA1cの数値を良くしたい。

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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  • 2025.07.07

糖尿病予防に◎ 血糖値を穏やかにする神食材10選　#血糖値対策 #糖尿病予防 #健康食 #管理栄養士のおすすめ #食事改善 #低GI食品 #健康習慣 #インスリン抵抗性 #ヘルシーライフ #食べる順番

血糖値が気になる方、糖尿病予防をしたい方へ。 管理栄養士おすすめの、血糖値コントロールに役立つ食べ物・飲み物を10個ご紹介します！ 知っているだけで日々の食事が変わります🍽️ 野菜の順番や納豆の食べ方など、簡単に取り入れられる習慣も紹介しています✨ 🌱 健康的に食べて、糖と上手に付き合おう！ ▼ 役立つ関連動画もチェック ・「ペットボトル […]

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