糖尿病と聞くと「厳しい食事制限」「毎日の注射」「完璧な管理」…そんなイメージを抱く人も多いはずです。しかし、実際の治療はもっとシンプルで、もっと優しいものだとしたら？ 今回の動画では、水林先生と義太夫さんの対話を通じて、糖尿病に対する誤解がほどけ、“できる範囲で続けること”こそが治療の鍵であることが明らかになります。喉の渇きや体重の変化など、見逃しがちなサインから、薬物療法の誤解、早期発見の重要性 […]
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今回は、血糖値コントロールの強い味方「オートミール」と「押し麦」を、リブレを使って徹底比較しました。 どちらも「食物繊維が豊富」「血糖値が上がりにくい」と言われる優秀な食材ですが、実際に全く同じ条件（20g・雑炊）で測定してみると、グラフにはどのような違いが現れるのでしょうか？ 「食物繊維の王様」は一体どちらなのか。 そして、血糖値管理において真に選ぶべき主食は？ 驚きの検証結果は、ぜひ動画本編で […]
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本文梳理糖尿病饮食中四类“红灯食物”，包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物，剖析其危害并给出避坑方案，助力糖友通过科学饮食避开陷阱，稳定血糖、减少并发症。
中医内科｜主任医师｜北京市鼓楼中医医院｜公立【擅长领域】中医内科相关疾病
很多人總覺得胰島抵抗好不了了，但是問題就出現在你的生活習慣和生活方式當中。 5種很甜的水果，其實不升糖，糖尿病朋友可以放心吃！https://youtu.be/ca1_2YoyqK4 早餐多吃碳水，反而能降血糖？一日三餐碳水這麼吃，胰島素更聽話！ https://youtu.be/dMDBnY7btHc 糖尿病人能吃的5種安全水果大公開, 升糖慢，放心吃 https://youtu.be/y59N […]
グレート義太夫「糖尿病」に絶望。“夏バテかと思った”終わらない壮絶闘病
