糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.10.22

【糖尿病の食事】にんにく風味グリルチキン&とうもろこしのサラダ簡単！手軽にぬか漬け

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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  • 2025.10.22

最新研究：掌握这7种生活调理法，糖尿病风险狂降70%！#养生#健康#血糖#预防#习惯#睡眠#运动#饮食#糖尿病#生活方式#健康管理#胰岛素#肠道健康#压力管理#营养补充#早期干预

本视频旨在为中老年朋友提供一套全面、科学的糖尿病预防和管理方案。面对我国日益增长的糖尿病及糖尿病前期患者，许多人对自身的风险认知不足。国际权威医学期刊《柳叶刀》的最新研究指出，通过科学的生活方式干预，可将糖尿病发病风险降低70%以上，这为我们带来了巨大的希望。 视频详细分享了7种经过大样本临床试验证实的有效调理法： 1. 精准饮食时间管理：建议采用“16:8”间歇性饮食模式，让胰腺充分休息，提高胰 […]

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  • 2025.10.22

為什麼糖尿病人會那麼多【糖老大】

我是糖老大，你有沒有發現，身邊得糖尿病的人越來越多？以前我們都以為糖尿病是老年病、富貴病，但現在年輕人、甚至瘦子都得了糖尿病！到底為什麼？ 第一，吃太精緻。現在的人三餐都離不開「精緻食物」，像是蛋糕、珍奶、炸雞、白飯、白麵，這些高GI、高糖分的東西，容易讓血糖一口氣飆上天，長期下來根本控不住！ 第二，動太少。老祖先靠務農過生活，天天流汗、天天動，而我們一天坐八個小時、出門坐車、連樓梯都懶得爬。 第 […]

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