#生活 #糖尿病 #生活經驗 #老年生活 #老年健康 #情感 #為人處世 #人生 #智慧 #正能量 #美聽 #人生哲理 #人生感悟 #身心靈 #自我提升 #勵志 #有聲書 #深夜 #讀書 歡迎來到美聽：這裡是一個分享人生智慧、處世之道，治愈心靈的正能量頻道，希望朋友們喜歡我們。 與「糖尿病患者的甜蜜救星。8種看起來很甜，卻適合糖尿病患者吃的水果，不懂吃就可惜了。」相關內容： 一家三口全中招，雞蛋這 […]
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果物、どれくらいまでなら食べてもいいでしょうか？という質問をいただきました。 今回は「イチゴは何個まで1日食べていいでしょうか？」という質問を受けましたので、お答えしたいと思います。 果物は糖質ですよね。そのため、食べ過ぎはよくありません。 食べ過ぎると糖尿病、体重増加、中性脂肪の上昇、脂肪肝、尿酸値の上昇など、体に良くない影響を及ぼす可能性があります。食べ過ぎには注意が必要です。 では、どれくら […]
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