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  • 2024.08.25

寝る前のあれが睡眠改善し糖尿病や心臓病まで予防すると判明【ゆっくり解説】

ゆっくり食堂の公式LINE★ 厳しい世の中ですが,一緒に健康に,上手く生きていきましょう(*’▽’) https://lin.ee/J0Bvp6m 今回は睡眠時間を延ばす方法について、 ゆっくり解説してるのでどうぞ召し上がれ(*‘∀‘)♪ ✅参考文献 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39027425/ https://pubme […]

  • 2024.08.25

1食物改善糖尿病1 Foods improve diabetes

▸本集內容:探索這個神奇食物的秘密,幫助穩定血糖,改善糖尿病,讓你輕鬆恢復健康生活! #台北中醫推薦 #高醫師說 ▸成為養生高手第一步,訂閱高醫師說: https://www.youtube.com/@tcmdr.danielkao 影片持續更新中,一起來變得更健康更快樂!!💓 ▸更多熱門影片: 🔥https://youtube.com/shorts/jyqD5yM […]

  • 2024.08.25

控制血糖3絕招!逆轉糖尿病不是夢!|婉萍營養師

有很多在控制血糖的朋友很煩惱🥺 「要怎麼簡單掌握控糖的秘訣?」 😊營養師分享3點控糖飲食建議 ✅吃經研究證實能調節血糖的食物 ✅進食步驟有講究 ✅喝的茶要挑對 光看上述文字,還不夠具體! 營養師留在影片裡跟大家說明😁 #血糖 #控糖 #糖尿病 #食材 #飲食 #營養素 #李婉萍營養師

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