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  • 2024.11.11

糖尿病食事療法_果物フルーツ食べてダメ?医師が解説_相模原内科

果物を食べてもいいでしょうかって質問をいただきました。 果物を食べたいですよね。僕も果物、結構好きです。イチゴだったり、梨だったり、柿だったり、あとぶどう、僕好きですね。皆さんはどんな果物が好きでしょうか? 結論から言うと、食べ過ぎないほうがいいです。 糖尿病や体重のことを考えると、やはり食べ過ぎない方がいいんじゃないかなと思います。果物を食べ過ぎると、血糖上昇や肥満、中性脂肪の増加、さらには脂肪 […]

  • 2024.11.11

你有家族二型糖尿病史吗?🩺 别担心

你有家族二型糖尿病史吗?🩺 别担心,你可以预防!让我告诉你如何做到👇 我是Dr. John,研究糖尿病已超过30年。你不会遗传到“糖尿病基因”,而是饮食习惯可能会让血糖升高。🍽️✨ 控制饮食可以帮助你远离糖尿病。 在我的书籍《糖尿病,真正的原因与正确的治疗》中,我详细讲解了如何预防甚至逆转二型糖尿病。📘 更 […]

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