訂閱悅活養生坊，一起了解一下吧：https://www.youtube.com/channel/UCWfF8wQxZvl3VTBzWmaxRzg。對糖尿病患者而言，似乎聽到最多的話都是讓自己多吃蔬菜。來自不同種類的蔬菜，綠葉菜、根莖類蔬菜、十字花科類蔬菜等。蔬菜大多富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質，在供給機體營養的同時，還能夠促進胰島素分泌。可有的糖 […]
歡迎來到【花開富貴】 這裡是一個致力於分享中老年人健康生活的溫馨角落。 正如花開富貴般，我們相信每個人都值得擁有健康、豐盛、充實的生活。 請訂閱我們，一同走進花開富貴的健康生活，與我們分享這片美好的花園！
朝食を食べた方がいいでしょうか？ という質問を受けました。 なるべく1日3食食べた方が 僕はいいかなと思います。 朝食を抜くと、 昼の後に血糖値が急激に上昇してしまったり、 体調が悪くなってしまいませんか？ 朝食を抜く方もいらっしゃいますが、 抜かない方がいいかなと思います。 やはり食べない時間が長いと、 ちょっとしたファスティングになってしまい、 筋肉も落ちてしまいますし、 栄養素も十分にとれま […]
糖尿病別總吃藥，經常吃這8種天然「降糖藥」，平穩血糖不上升#養生保健#健康#健康飲食
維生素D，通常被稱為“陽光維生素”，因其潛在的健康益處而受到廣泛關注。在眾多討論中，預防心臟病和糖尿病的作用尤為引人注目。讓我們來探討最新的研究，了解維生素D是否真的能在這些重要的健康領域中有所作為。 維生素D在心臟病中的作用 心臟病仍然是全球主要的死亡原因之一，這促使了大量預防措施的研究。維生素D在心臟健康中的潛在作用成為許多研究的焦點。2023年發表在《BMJ》上的一項重要研究調查了維生素D補 […]
歡迎來到「寬寬醫師」 @DrKuanKuan 頻道！我是腎臟科寬寬醫師 👨⚕️。 今天，我們要聊一個非常重要的話題——糖尿病的初期症狀！ 糖尿病是我們生活中常見的慢性疾病，但如果及早發現，很多嚴重的併發症都是可以避免的。💡 你知道嗎？有些初期症狀非常微妙，卻能夠揭示糖尿病的早期信號。比如說，你可能忽略了腳部的麻木感 […]
✅适合糖尿病人吃的8种食物，营养好吃又稳糖！ 🍬🔥熱門糖尿病影片 患糖尿病26年，從未發生併發症，只因堅持1件事？ https://www.youtube.com/watch?v=b-Uqub-6nSM 血糖沒超過這個數，不需要用藥，別自己嚇自己！ https://www.youtube.com/watch?v=dOcNXqvWORA 吃餃子讓血糖飆到 […]
