食後の血糖値が急に上がってしまう…そんな不安を抱えていませんか？ 実は、血糖の安定には「糖をゆっくりにする食物繊維」が大きなカギを握っています。 この動画では、大麦・ブロッコリー・海藻という身近な食品を中心に、 誰でも今日から取り入れられる「TOP3の食物繊維食品」を詳しく解説します。 HbA1cの改善や体調の安定にもつながる、シニア世代必見の健康習慣です。 小さな工夫が未来の大きな変化につながり […]
歡迎大家支持一下我們公司的產品(免費註冊加入會員可享有會員優惠價喔!) (台灣) https://evanslender.com/shop/ 【訂閱頻道按鈕】 https://pse.is/5rtmme 健康減肥的專家 想減脂卻掉入減肥停滯期，3大突破技巧助你瘦不停！ 戰勝減肥停滯期 完整影片觀看連結 你是否有過這樣的經驗：開始減肥時，體重下降得很快，但過了一段時間，體重就不再動彈，甚至還反彈了？ […]
「果物は体に良い」という長年の常識は、60代からは通用しません！🚨 医師の阿部先生が緊急警告！無自覚に食べている果物の中には、血糖値を爆上げさせ、血管をボロボロにする「致命的な果物」が潜んでいます。 この動画を見れば、あなたは糖尿病や脳卒中のリスクを遠ざけるための、果物の「光と影」を知ることができます。 ✅ 60代から命が危険！ 糖尿病を呼ぶ致命的な果物４つとは？（熟 […]
血糖値を上げる食べ物 3つ #血糖値 #糖尿病 #血糖値管理 #血糖値ケア
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